Si vous pratiquez l'Ismakogie régulièrement et si vous vous habituez à "vous sentir bouger", vous aller bouger plus facilement, plus légèrement. Vous retrouvez le plaisir de bouger car il y a cette harmonie, cette fluidité qui vous redonne votre sourire.
Comme la plupart des gestes de l'Ismakogie® sont très discrets et complètement sans effort vous pouvez les pratiquer n'importe où et n'importe quand, devant l'ordinateur, en attendant, en faisant le ménage ou en travaillant dans votre jardin. C'est vraiment une pratique pour la vie de tous les jours.