Restez Jeune, le livre

En janvier 2011 Mariyet de Baar a publié un livre informatif et surtout pratique sur l'Ismakogie chez Editions du Dauphin ( www.editionsdudauphin.com ). Dans ce livre, titré Restez jeune avec l'Ismakogie , elle explique la méthode, ses origines et sa pratique.

A l'aide de ce livre, on peut apprendre de mettre en pratique l'Ismakogie® dans sa vie quotidienne sans avoir besoin de connaissances particulières. Les mouvements sont structurés de telle façon qu'ils couvrent le corps tout entier au final.